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瑜伽
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產(chǎn)康盆底芭蕾導(dǎo)師班

產(chǎn)康盆底芭蕾導(dǎo)師班

參考價(jià)格： 電話咨詢
咨詢電話： 400-800-2178
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產(chǎn)康盆底芭蕾導(dǎo)師班
課程說明
課程級別
高級
培訓(xùn)周期
1-2個(gè)月
上課地址
南京市江寧區(qū)湯山街道作廠路2號
【課程詳情】
　　南京育仁瑜伽學(xué)院， 一所具有超過19年品牌價(jià)值的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校。 　　育仁是一所校園式封閉管理的專業(yè)瑜伽學(xué)院。 　　在這里，感受貼近自然的沉浸式教學(xué); 　　在這里，通過素食體會(huì)性情的改變心靈的凈化; 　　在這里，敞開心扉與來自五湖四海的伽人成為“同居密友”; 　　在這里，學(xué)習(xí)瑜伽，更是體驗(yàn)瑜伽、享受瑜伽。
教學(xué)內(nèi)容
  • 1.女性生理解剖常識
  • 2.產(chǎn)康底層邏輯詳解
  • 3.盆底肌肌力評估
  • 4.盆底肌松解方法
  • 5.小工具筋膜球用法詳解
  • 6.普拉提小球用法詳解
  • 7.盆底快肌訓(xùn)練方案
  • 8.盆底慢肌訓(xùn)練方案
  • 9生物力學(xué)力線調(diào)整+手法練習(xí)
  • 10桶壁式呼吸精講+手法+訓(xùn)練
  • 11盆底修復(fù)基礎(chǔ)體式訓(xùn)練
  • 12產(chǎn)康私教成品課方案
教學(xué)環(huán)境
  • 上課
  • 指導(dǎo)
  • 宿舍
課程內(nèi)容以實(shí)際授課為準(zhǔn)

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個(gè)性定制課程

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